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Pudín de chía
La semilla de chía es una super food, con Omega 3 que es una grasa muy saludable para el cerebro. También tiene un efecto regulador del azúcar y es además fuente de proteina, minerales, calcio y fibra. Por eso se ha ganado el título de "super food". Aquí te la recomendamos en un sencillo y rico pudín que puedes comer como colación
#Ahorrador #Altos en antioxidantes #Colación #Desayunos #Familiar #Práctico #Principiante #Saludable #Soy godin
190 ml(s) Leche de almendra
2 cucharada(s) Chía
1 - En un recipiete con tapa, pon la bebida de almendra, la chía y la vainilla
2 - Tapa el recipiente y mételo al refrigerador al menos 4 horas, para que la chía absorba todo el líquido
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